Mnogima od nas trebalo je mnogo godina da nauče kako postaviti zdrave granice u svoj život. Odrastajući, naše su se granice dosljedno kršile; iz toga smo naučili da naše potrebe nisu važne, da naše NE ne znači ne. Većinu svog života proveli smo bez da nas se vidi i čuje, vjerujući da naše osnovno…
“Percepcija je stvarnost.” Taj se aforizam često koristi kako bi opravdao percepciju koja može biti objektivno neopravdana ili jednostavno bez dodira sa stvarnošću. Koristi se kao “batina” za udaranje drugih kako bi prihvatili nečiju preferiranu stvarnost. Jasno je da percepcija i stvarnost imaju vrlo različita značenja. Prvo se pojavljuje u potpunosti u umu u…
Univerzum nam govori. Pokušava privući našu pažnju. Pokušava nas voditi, povezati se s nama i probuditi nas.Šalje nam puno znakova, no gledamo li? Slušamo li? I znamo li uopće što tražiti?Koliko ste puta željeli da imate znak u kojem smjeru bi trebali krenuti u životu?Koliko ste puta tražili odgovor, no niste znali kako ga…
Prosječna osoba kreće na put osobnog rasta i razvoja kako bi stekla veću kontrolu nad svojom sposobnošću unošenja promjena u svoj život. Negdje na tom putu, ljudi često zaborave da postoje određene stvari koje stvarno ne kontroliramo. Zapravo, postoje neke stvari koje nikad nisu bile namijenjene kontroliranju. Ako se fokusiramo na stvari koje možemo…
Nije tajna da mnogi od nas vode užurbane, stresne živote brinući o svima osim o sebi. Društveno prihvaćeno "TREBAM" često je teško: kako trebamo izgledati, kako se trebamo osjećati, kako trebamo odgajati djecu, kako bi trebali izgledati naši odnosi ... i tako dalje. Ti se pritisci akumuliraju u tijelu, oslabljuju vitalnost tijela i dovode do…
Ekonomist J.K. Galbraith jednom je napisao: "Suočeni s izborom između promjene mišljenja i dokazivanja da nema potrebe za tim, gotovo svi su zauzeti dokazom."Leo Tolstoj bio je još hrabriji: "Najteže teme mogu se objasniti tupavom čovjeku ako već nije formirao nikakvu ideju o njima; no najjednostavnije se stvari ne mogu razjasniti najinteligentnijem čovjeku ako…
Jedna stvar koja je nesumnjivo univerzalna među svima nama je energija.To je sveprožimajuća sila koja omogućuje životu da postoji i cvjeta, a naši zapadnjački umovi često ga nerado prihvaćaju, jer nije zastupljeno u standardnoj medicini. U međuvremenu je u središtu mnogih drevnih istočnih zdravstvenih praksi i učinkovito sredstvo za stvari koje nas obično muče.Pa…
Kad ljudi razmišljaju o važnosti jednakosti i ravnopravnosti u prijateljstvu, ne čini im se da su jednakost/ravnopravnost i prijateljstvo uopće povezani - bez obzira što su međusobno jako važni. Tek kad razmislite malo dublje, uistinu shvatite što pitanje znači i zašto je, zapravo, jednakost/ravnopravnost važna za prijateljstvo. Dopustite mi da objasnim. Prije svega, mislim…
Koji je najbolji način liječenja anksioznosti, depresije, strahova i stresa?Pitanje je broj jedan koje redovito dobivam od klijenata kad prvi put počnemo raditi coaching ili mentoring sesije.Pokušali su sa svime i samo žele znati što sada mogu učiniti da zaustave ove emocije. Naravno, uvijek postoje biljni lijekovi koji će vam pomoći da smanjite osjećaj…
Lako je reći nekom drugom da napusti posao koji te čini jadnim. No kada je to vaš posao, nije uvijek tako jednostavno. Često nas vanjske snage (novac, sigurnost, prilika) drže zaglavljenima u poslu koji ne možemo podnijeti. Stvar je sljedeća... Provodite puno vremena na poslu. Radni tjedan od 40 sati i više (plus putovanje…