Zašto ljudi odustaju od svojih ciljeva?

Zašto ljudi odustaju od ciljeva? Zašto ste vi odustali od ciljeva? Jeste li?

Ljudi obično odustaju kada je nešto preteško ili traje predugo. Ako stvar ne uspije u prvih par pokušaja, naš stav je odustajanje. Nažalost, ako je to naš odgovor, osigurali smo poraz, jer ono što slijedi, svakako je neuspjeh.

Da, susretati ćemo se s preprekama i iskreno, u početku možda i nećemo biti sigurni što radimo. No, kako napredujemo, učiti ćemo, prakticirati i izgraditi predanost našim snovima. Prepreke neće nestati, ali se možemo bolje pripremiti za njih. Možemo se čak pripremiti i za njihovo izbjegavanje.

Dakle, kako bismo vam pomogli zaobići i lakše se nositi s preprekama i blokadama, ovdje je šest najvažnijih razloga zbog kojih ljudi odustaju od ciljeva …

Kada je očito da ciljevi ne mogu biti postignuti, nemojte prilagođavati ciljeve, prilagodite akcijske korake. – Konfucije

1. Nedostatak “vlasništva” nad ciljevima

Jeste li ikada imali ciljeve do kojih vam jednostavno nije stalo? Bili su to daleki ciljevi. Ciljevi koje je netko drugi stavio pred vas i pod vašu kontrolu, ali to zapravo nisu vaši ciljevi. Zasigurno ne, ako imate pravo izbora. A, opet uvijek ga imamo. Razmislite o sljedećem, koliko vaših ciljeva ima naglasak na obvezi umjesto užitku? Takvim ciljevima nedostaje “vlasništvo” i zaista je teško ostati motiviran kad nemate osjećaj svrhe i značenja za ono što radite. Što učiniti po tom pitanju: Morate “kupiti” ciljeve i preuzeti vlasništvo. Time se preusmjerava vlasništvo i inicijativa na unutarnju referentnu točku. Tek tada, može doći do djelotvornosti i majstorstva.

2. Niste spremni uložiti vrijeme

Često se dogodi da mislimo kako možemo podnijeti više nego što imamo vremena. Lako je podcijeniti vrijeme koje će biti potrebno da biste dovršili određene zadatke. Ova “optimistična pristranost” je navika koja vodi do odustajanja. Na kraju budemo pretrpani i preumorni i više ne možemo posvetiti potrebno vrijeme da bismo završili započeto. Što učiniti po tom pitanju: Nije stvar u tome da trebamo više vremena, moramo naučiti učinkovito koristiti naše vrijeme. Prvo se usredotočite na najvažnije stvari. Provedite vrijeme na onom zadatku, cilju… na kojem ćete dobiti najviše rezultata. Prestanite biti prezauzeti. Budite usredotočeni na dobivanje rezultata umjesto na samo izvršavanje zadatka.

3. Niste spremni na jači napor

Put do našeg cilja nikada nije jednostavan. Ciljevi s kojima se osobno najviše ponosim bili su najzahtjevniji i najnaporniji. Kada je nešto teže nego što smo očekivali, to može biti demotivirajuće, ali znate kako se kaže, “sve što vrijedi, traži napor”. Što učiniti po tom pitanju: Prepoznajte trenutak u kojem valja dati cijelog sebe. Ukoliko imate takav trenutak, pred sobom imate veliki i vrijedan cilj. Dakle, ako je nešto teže nego što ste očekivali, vrijeme je da vježbate i radite više nego što ste očekivali. Dok naučite i savladate ono što trebate naučiti i savladati, te usput razvijate vještine koje trebate razvijati, stvari će postati lakše.

Previše i predugo sam radila da bih dopustila da bilo što stane na putu mojih ciljeva. – Mia Hamm

4. Nedostatak pažnje – ometači

Čini se da svatko danas ima nedostatak pažnje. Razmislite o svim sadržajima koji se svakodnevno natječu za vašu pažnju i pritom ju odvlače s bitnih zadataka. Možda vas ometaju drugi ljudi, TV, računalo ili telefon. Ne samo da su ovi vanjski “ometači” problem, još važnije je da mnogo ljudi imaju brojne ciljeve koji se natječu za svoje odnosno vaše vrijeme i mjesto i time oduzimaju vašu energiju. Možete skakati s jednog cilja na drugi, no na taj način nećete stvoriti osjećaj napretka niti vidjeti željene rezultate. Što učiniti po tom pitanju: U većini slučajeva možete izbjeći “ometače” isključivanjem i gašenjem elektronike. Također možete si osigurati mjesto gdje ćete nesmetano raditi. Općenito, zaustavite multitasking i fokusirajte se samo na jednu stvar. Na kraju ćete biti učinkovitiji i efikasniji zbog takvog pristupa.

5. Nedovoljna nagrada

Hej, gdje je velika nagrada? Mislila sam da ako puno radim i uložim svo svoje vrijeme da ću imati više rezultata po pitanju nagrada! Razočaranje se pojavljuje kada postizanje cilja ne dovodi do toliko željene sreće. Kada se osjećamo kao da radimo za ništa, lako je odustati. Što učiniti po tom pitanju: Važno je postavljanje malih prekretnica na putu. Nećete preobraziti svoj život preko noći. To je isto kao dizanje utega ili vježbanje. Ne možete očekivati ​​da ćete podići 200 kg na benchu bez treninga. Moramo postaviti pametne prekretnice na putu, i malo pomalo vidjeti ćemo napredak i nagrade.

Što dobivate postizanjem svojih ciljeva nije toliko važno kao što postajete postizanjem svojih ciljeva. – Henry David Thoreau

6. Stare navike teško umiru

Ponekad početak nije ono najteže. Najteže je pridržavati se novih navika ili načina života. Održavanje novo usvojenog ponašanja često predstavlja povuci-potegni između starog i novog. Stare navike teško umiru ako nismo spremni uložiti trud u zadržavanje novih promjena. Što učiniti po tom pitanju: Usredotočite se na napredak, a ne na savršenstvo. Dajte sebi odmor i shvatite da biste se lako mogli vratiti u stare obrasce. Osobna promjena je kao rakov hod. Idemo dva koraka naprijed i jedan korak natrag. Ključ je zadržati zamah u smjeru naprijed. Sljedeći put kada se osjećate kao da ćete odustati, razmotrite ove različite ideje prije nego što se odlučite potpuno predati. Baš kao i bilo što u životu, ako želimo nešto dovoljno jako, uložiti ćemo sve u ostvarenje toga. Uspjeh može biti točno iza ugla, a sve što trebate je samo malo više motivacije, prakse i upornosti.