Što očekivati

Psihoterapija je proces rasta i samootkrivanja. Vaša sesija odvijat će se svaki tjedan, a naš rad može uključivati:

  • Razgovor o emocionalnim problemima, problemima u vezi ili odnosu
  • Osvještavanje prošlih događaja i ponašanja tako da se mogu napraviti promjene
  • Procjena načina razmišljanja i osjećanja
  • Razvijanje novih strategija za suočavanje, osvještavanje i rast

Svi ti elementi s vremenom će promicati transformaciju ponašanja.

Specijalizirala sam se za integrativnu psihoterapiju, koja kombinira najbolje pristupe kao što su između ostalog kognitivno bihevioralna terapija i mindfulness terapija, s inovativnim perspektivama koje vrednuju somatske (na tjelesnoj osnovi) i kreativne alate za promjenu.

Oslanjam se na psihodinamičku, humanističku i egzistencijalnu školu razmišljanja i moj pristup je utemeljen u modernim istraživanjima koja se temelje na dokazima i uključuju holističko razumijevanje povezanosti tijela i uma. Shvaćam da je odnos terapeut-klijent ključan za uspješnu terapiju i uvijek mora sadržavati četiri ključna elementa – povjerenje, jasnoću, ohrabrenje i prihvaćanje.

Predana sam stvaranju prostora za vas u kojem se osjećate prihvaćeni i dovoljno sigurni ispričati svoju priču. Vjerujem da upravo prihvaćanje olakšava mojim klijentima rješavanje njihovih problema i potiče ih na samo-rast i emocionalno blagostanje.

Moj je cilj pomoći vam da se osjećate osnaženi i sigurni u odnosima sa sobom i drugima, da doživite unutarnje ozdravljenje i da napredujete u životu.

Moj pristup

O meni i mojoj terapijskoj praksi

Radim u partnerstvu s vama koristeći različite stilove kako bih istražila porijeklo problema i razumjela utjecaj koji oni imaju na vaš svakodnevni život. Ovaj kombinirani pristup pomaže nam da identificiramo bespomoćne stilove razmišljanja, ponavljajuće obrasce ponašanja i nesvjesne procese koji pridonose i održavaju vaše poteškoće. Kroz ovo istraživanje zajedno možemo pronaći načine povećanja vaše samosvijesti, razvijanja veće unutrašnje snage i unaprijeđenja vašeg osobnog rasta i emocionalnog blagostanja.

U čemu mogu pomoći

Zlostavljanje • ovisnost • upravljanje ljutnjom • tjeskoba • tuga i gubitak • problemi vezani uz djecu • depresija • poremećaji prehrane • problemi vezani za zdravlje • problemi identiteta • neplodnost • opsesije • OCD • osobni razvoj • fobije • pitanja vezana za trudnoću • odnosi • samopoštovanje • samoozljeđivanje • problemi vezani uz spol • stres • traume • pitanja vezana uz posao

Klijenti s kojima radim

Odrasli, organizacije