Što očekivati
Psihoterapija je proces rasta i samootkrivanja. Vaša sesija odvijati će se svaki tjedan, a naš rad može uključivati:
– Razgovor o emocionalnim problemima, problemima u vezi ili odnosu
– Osvještavanje prošlih događaja i ponašanja tako da se mogu napraviti promjene
– Procjena načina razmišljanja i osjećanja
– Razvijanje novih strategija za suočavanje, osvještavanje i rast
Svi ti elementi s vremenom će promicati transformaciju ponašanja.
Specijalizirala sam se za integrativnu psihoterapiju, koja kombinira najbolje pristupe kao što su između ostalog kognitivno bihevioralna terapija i mindfulness terapija, s inovativnim perspektivama koje vrednuju somatske (na tjelesnoj osnovi) i kreativne alate za promjenu.
Oslanjam se na psihodinamičku, humanističku i egzistencijalnu školu razmišljanja i moj pristup je utemeljen u modernim istraživanjima koja se temelje na dokazima i uključuju holističko razumijevanje povezanosti tijela i uma. Shvaćam da je odnos terapeut-klijent ključan za uspješnu terapiju i uvijek mora sadržavati četiri ključna elementa – povjerenje, jasnoću, ohrabrenje i prihvaćanje.
Predana sam stvaranju prostora za vas u kojem se osjećate prihvaćeni i dovoljno sigurni ispričati svoju priču. Vjerujem da upravo prihvaćanje olakšava mojim klijentima rješavanje njihovih problema i potiče ih na samo-rast i emocionalno blagostanje.
Moj je cilj pomoći vam da se osjećate osnaženi i sigurni u odnosima sa sobom i drugima, da doživite unutarnje ozdravljenje i da napredujete u životu.
Moj pristup
O meni i mojoj terapijskoj praksi
Radim u partnerstvu s vama koristeći različite stilove kako bih istražila porijeklo problema i razumjela utjecaj koji oni imaju na vaš svakodnevni život. Ovaj kombinirani pristup pomaže nam da identificiramo bespomoćne stilove razmišljanja, ponavljajuće obrasce ponašanja i nesvjesne procese koji pridonose i održavaju vaše poteškoće. Kroz ovo istraživanje zajedno možemo pronaći načine povećanja vaše samosvijesti, razvijanja veće unutrašnje snage i unaprijeđenja vašeg osobnog rasta i emocionalnog blagostanja.
U čemu mogu pomoći
zlostavljanje • ovisnost • upravljanje ljutnjom • tjeskoba • tuga i gubitak • problemi vezani uz djecu • depresija • poremećaji prehrane • problemi vezani za zdravlje • problemi identiteta • neplodnost • opsesije • OCD • osobni razvoj • fobije • pitanja vezana za trudnoću • odnosi • samopoštovanje • samoozljeđivanje • problemi vezani uz spol • stres • traume • pitanja vezana uz posao
Ugodna i topla osoba puna razumijevanja za sve. Uz njeno vodstvo dolazi se do odgovora na najdublja osobna pitanja i postiže potreban mir. Pomaže ljudima pomaknuti vlastite granice.
- andrea