Prelazak rijeke promjene
Zašto je promjena iznutra prema van jedini način za stvaranje održivog života radosti i sreće?
Osobna preobrazba sastoji se u “prelaženju rijeke promjene” kako ističe Joe Dispenza.
Razmišljala sam o promjeni dok sam malo čitala neurobiologiju, što će sigurno biti redovita aktivnost u nadolazećim godinama mog života. U potrazi za znanstvenim spoznajama i potvrđivanjem svoje “istine” o tome kako energija utječe na našu srž (autentično ja) kako bismo dosegli i što duže ostali u “Zoni napredovanja”, našla sam se zarobljena mišlju zašto je promjena iznutra prema van jedini način za stvaranje održivog života radosti i sreće.
Dragi čitatelju mojih misli, možda ste već čuli da morate promijeniti svoje misli kako biste promijenili svoju stvarnost. Na koji način to mislim? Mislim na to da naši nesvjesni obrasci razmišljanja, koje smo godinama “naučili” kroz osobno iskustvo, oblikuju emocije koje doživljavamo dok prolazimo kroz život i utječu na naše postupke. I sve se ponavlja iznova i iznova.
Koliko je lako promijeniti svoje “obrasce razmišljanja”? Nije nimalo lako. Na sebi i svojim klijentima primijetila sam da je za učinkovitu unutarnju transformaciju potrebno najmanje šest mjeseci do godinu dana. Zašto je to tako? Imamo dobro utabane živčane puteve koje jačamo tijekom godina stalno iznova misleći iste misli, što stvara istu stvarnost. I taj proces ima svoju biološku manifestaciju.
Iz znanstvene perspektive, dobro utabani živčani put znači da “veze između neurona postaju više zalijepljene, formiraju se dodatni sklopovi, a grane se zapravo šire i postaju fizički deblje.” (Joe Dispenza)
Naša iskustva oblikuju našu biologiju. “Stvaramo istu moždanu aktivnost, koja aktivira isti moždani krug i reproducira istu moždanu kemiju, koja na isti način utječe na vašu tjelesnu kemiju. I ta ista kemija signalizira iste gene na iste načine. A ta ista ekspresija gena stvara iste proteine, građevne blokove stanica, koji održavaju tijelo istim. A budući da je ekspresija proteina izraz života ili zdravlja, vaš život i vaše zdravlje ostaju isti.” (Joe Dispenza)
Što bismo trebali učiniti s ovim? Vrlo je složena, a opet je jednostavna znanstveno dokazana istina. Ali što onda?
Kao uspješan teraput i mentor, koji svakodnevno prati i olakšava osobnu transformaciju, mogu reći dvije stvari:
1) Promjena (osobna transformacija) zahtijeva snažnu motivaciju, angažman i trud (mjereno ustrajnim djelovanjem)
2) Promjena je jednaka praksi i olakšanoj podršci u sigurnom i povjerljivom okruženju
Stalno se pitam:
1) Zašto je razmišljanje o novim mislima ključ za promjenu (osobnu transformaciju)?
2) Što je prvo – misao ili emocija?
Kao istraživač koji kreće u potragu koja je tek započela, beskrajno tragam za odgovorima. I to je fascinantno putovanje. Ono što želim podijeliti s vama je veliko pitanje koje mi moji klijenti i drugi s kojima razgovaram stalno postavljaju.
“Kako mogu napraviti transformaciju?” Ne postoji jednostavan odgovor na ovo pitanje jer vjerujem da je svatko od nas mali, jedinstveni svemir. I uvijek smo znatiželjni o procesu (što je vrlo normalno). Želimo djelovati sada, idealno na temelju recepta, koji dokazano dobro djeluje, i vidjeti rezultate što je prije moguće. Nije ni čudo zašto. Živimo u brzom, “stresnom” okruženju i potrebna su nam brza rješenja koja daju trenutne rezultate koji se mogu materijalno izmjeriti.
Najveći izazov mojih klijenata je usporiti svoje živote kako bi mogli pogledati unutar sebe i početi dolaziti u kontakt sa svojim pravim ja.
Koliko je realno imati “transformacijsku formulu” upravo sada?
Obično izazivam nevjerojatne ljude s kojima radim s dva osnažujuća pitanja:
1) Zašto se želite promijeniti? (što je bio okidač vaše želje za osobnom transformacijom)
2) Što stvarno želite promijeniti? (jasnoća cilja – stanje bića koje želite postići u vremenu)
Vratimo se na pitanje “Zašto je razmišljanje o novim mislima ključ osobne transformacije?” Dijelim znanstvenu perspektivu. “Istraživanja pokazuju da dok koristimo svoj mozak, rast i promjena se događaju zahvaljujući neuroplastičnosti – sposobnosti mozga da se prilagodi i promijeni kada učimo nove informacije.” (Joe Dispenza)
Svi smo čuli izraz “misli izvan okvira”. Kutija je naravno imaginarna i predstavlja naše uobičajene obrasce razmišljanja, stoga uobičajeni način na koji doživljavamo “stvarnost”. Rekla bih da je iskustvo bitno za oblikovanje mozga, jer služi za stvaranje cijele palete emocija koje osjećamo. To ima svoj biološki pečat kroz učinak neurotransmitera. Svi znamo kako negativne emocije iscrpljuju naše tijelo i to fizički osjećamo. Također znamo koliko nas pozitivne emocije čine slobodnima i lakima. Postoji taj osjećaj ekspanzije i neograničene sposobnosti stvaranja.
“Kad god natjerate svoj mozak da radi drugačije, doslovno mijenjate mišljenje.”
Cijena osobne transformacije je osjećaj nelagode. Rekla bih da je osjećaj nelagode jedno lijepo iskustvo, koliko god to paradoksalno zvučalo. Iako samo majke mogu rezonirati s ovim primjerom, ja bih ga usporedila s iskustvom nelagode pri rađanju djeteta. To je novi život, nova prilika da se osjećate sretno i ispunjeno. A kad jednom odlučimo napraviti promjenu i prođemo kroz nelagodu, znamo da smo zagazili u rijeku promjene. Ovo je korak u prazninu nepoznatog. “Jaz između starog i novog sebe biološka je smrt vaše stare osobnosti.”
“Nepoznato je jedino mjesto gdje možete stvarati – ne možete stvoriti ništa novo od poznatog.”
Pitam vas: koliko ste spremni prijeći vlastitu rijeku promjena?
Ako tražite još više pametnih savjeta i alata iz svijeta manifestacije i energetske psihoterapije, koji će vam pomoći u postizanju ciljeva vezanih uz zdravlje, ispunjenje, cjelovitost, blagostanje i obilje i želite podršku tim putem (tko ne želi!?), prijavite se na radionicu Blagostanje i obilje uz EFT ili na MR tretman. Ne zaboravite se također prijaviti na mjesečni Newsletter i dobiti pristup najnovijim objavama i popustima.
Sviđa vam se članak? Ostavite komentar…
Pratite me na Instagramu!
Pronađite me na Facebooku!
S ljubavlju i zahvalnošću,
Tihana