9 savjeta za komunikaciju s toksičnim osobama

Ako si pokušao/la razumom i logikom razgovarati s toksičnom osobom, vjerojatno već znaš da tipične komunikacijske vještine ne funkcioniraju. Cilj toksične osobe NIJE riješiti problem. Cilj toksične osobe je da se osjećaš kao da si problem.  Oni se doslovno hrane kontrolom nad tobom i gledanja kako se migoljiš.  ? Ako pokušaš apelirati na njihovu ljubaznost, reći će... VIŠE →
Ponavljamo ono što ne popravljamo | tihanafulir.

Ponavljamo ono što ne popravljamo

Čini li vam se da ponavljate iste nefunkcionalne obrasce odnosa - iako vas ostavljaju frustriranima i povrijeđenima? Zašto neki ljudi završavaju u jednoj međusobno ovisnoj vezi za drugom? Zašto žena s emocionalno udaljenom majkom ponavlja isti obrazac sa vlastitom djecom? Zašto se punoljetna djeca alkoholičara udaju za alkoholičare? I zašto ljudi koji su odrasli... VIŠE →

Što kažu brojke – pozitivni učinci Process Communication Modela (PCM)

Članak iz 2017. objavljen u Training Magazineu (pišu Ryan Donlana, Ed.D., i Eric Hampton, Ph. D. Indiana State University; i Nate Regier, Ph. D., Next Element Counsalting) rasvjetljava neke jasne statistike o pozitivnim učincima PCM treninga za timove. Brojevi dobiveni u trogodišnjem globalnom studiju učinka PCM treninga u šest različitih zemalja objavljeni su u Training... VIŠE →

Zašto nam je teško raditi ili živjeti s nekim ljudima? PCM perspektiva

Sigurno ste to i sami osjetiti. S nekim ljudima možete se lako povezati i osjećate se kao da ste na istoj “valnoj dužini”. Komuniciranje i rad s njima jednostavno “teče”. S drugima je to prilično naporan i zamoran posao.  Perspektiva PCM-a po ovom pitanju mogla bi vam pomoći da shvatite zašto se to događa... VIŠE →

Isprika bez promjene samo je manipulacija

Mnogima od nas trebalo je mnogo godina da nauče kako postaviti zdrave granice u svoj život. Odrastajući, naše su se granice dosljedno kršile; iz toga smo naučili da naše potrebe nisu važne, da naše NE ne znači ne. Većinu svog života proveli smo bez da nas se vidi i čuje, vjerujući da naše osnovno... VIŠE →

Zašto činjenice ne mijenjaju naše misli?

Ekonomist J.K. Galbraith jednom je napisao: "Suočeni s izborom između promjene mišljenja i dokazivanja da nema potrebe za tim, gotovo svi su zauzeti dokazom."Leo Tolstoj bio je još hrabriji: "Najteže teme mogu se objasniti tupavom čovjeku ako već nije formirao nikakvu ideju o njima; no najjednostavnije se stvari ne mogu razjasniti najinteligentnijem čovjeku ako... VIŠE →

Važnost jednakosti i ravnopravnosti u prijateljstvu?

Kad ljudi razmišljaju o važnosti jednakosti i ravnopravnosti u prijateljstvu, ne čini im se da su jednakost/ravnopravnost i prijateljstvo uopće povezani - bez obzira što su međusobno jako važni. Tek kad razmislite malo dublje, uistinu shvatite što pitanje znači i zašto je, zapravo, jednakost/ravnopravnost važna za prijateljstvo. Dopustite mi da objasnim. Prije svega, mislim... VIŠE →

Kako postaviti zdrave granice?

Roditelji! Supružnici! Šefovi! Djeca! Bivši! Svakodnevno imamo milion ljudi kojima možemo ugađati i koji to donekle i očekuju, stoga nije jednostavan zadatak upravljati svim zahtjevima i istovremeno voditi brigu o vlastitim potrebama. Vjerovali ili ne, mi u vezi s tim možemo nešto učiniti - to se zove postavljanje granica. Granice su ključne u svakom... VIŠE →

Kako efikasno riješiti konflikt?

Konflikt je normalan i prirodan aspekt odnosa. Kao ljudska bića, spremni smo odgovoriti na stres odgovorima "bori se" ili "bježi". Često niti jedan od ovih izbora nije prikladan. Stoga moramo pronaći način rješavanja sukoba koji je izravan i samopouzdan, ali i pun poštovanja i diplomatski.  Neki ljudi strahuju od sukoba i jako se trude... VIŠE →