4 stvari kojih se trebate osloboditi ovih praznika
Skoro svi vole primati darove tijekom blagdana. To je način da nam se da do znanja da netko misli na nas i koliko im je stalo.
Isto možete učiniti i za sebe, ali najbolji darovi možda nisu ono što dobijete, već ono što poklonite.
Evo ČETIRI stvari kojih biste se možda htjeli odreći ovih blagdana. Ako to učinite, to će pridonijeti vašoj radosti i sreći. 🙂
1. Vaše potrebe da budete u pravu
Ljudi će vas sigurno živcirati, uzrujati ili gnjaviti. Vjerojatno je to zbog nečega što oni naprave ili kažu za što mislite da je na nekoj razini “pogrešno”. Otpustite tu potrebu i gledajte kako se vaša sreća širi.
Kako se to odvija u stvarnom životu:
Volite ih prije svega. I onda ih volite opet iznova. A onda će reći još nešto što vas nervira, a onda ćete ih voljeti još više..
2. Vaše potrebe da popravite one koje volite
Dolazi s lijepog mjesta punog ljubavi i empatije, ali nikome ne pomaže. To ne znači da ne možete brinuti, educirati, inspirirati ili na neki drugi način nastojati premjestiti ljude koje volite s mjesta gdje jesu na mjesto gdje ih možete zamisliti.
Ali to je razlika. Prvo ZAMISLITE njihovu veličinu, ne gledajte sve što ne valja i ne pokušajte ih popraviti. (Mislim, je li ta strategija IKADA upalila…)
Kako se to odvija u stvarnom životu:
Zamislite one koje volite onakvima kakve znate da mogu biti. Zamislite njihovu veličinu, njihovo iscjeljenje, njihov mir. Gledajte kako se transformiraju i što je možda najvažnije, gledajte kako se vaš odnos s njima mijenja..
3. Vaše potrebe da budete savršeni
Baš kao što pokušavamo popraviti druge, vjerujemo da ćemo dok težimo “savršenstvu” “popraviti” sebe. Prvo, nikada nećete biti savršeni. To je zajamčeno.
Drugo, nema se što popraviti. Vi ste točno tamo gdje biste trebali biti i vaša težnja za više, za boljom verzijom sebe, takva će uvijek biti. Težnja je dobra. Premlaćivanje samog sebe nije.
Kako se to odvija u stvarnom životu:
Učinit ćete ili ne učiniti, reći ili ne reći nešto, i čut ćete kako vas mozak lupa i udara…
U tom trenutku, baš tada, morate voljeti sebe kao što volite one ljude koji vas nerviraju.
Znam, to je ovdje aktualna tema – cijela ljubavna stvar – ali funkcionira!
Pokušajte i recite drugačije, podsjetite se: “Hej, radiš najbolje što možeš, malo opuštenosti i malo ljubavi, molim!”.
4. Vaših starih strahova, krivnje ili srama, ljutnje ili okrivljavanja, tuge ili boli
STARI je ovdje operativna riječ. Velike su šanse da ove i druge negativne emocije nosite u sebi dugo vremena. Velike su šanse i da ste ih duboko zakopali jer pogodite što, nije ih zabavno osjetiti. Shvaćam to.
Dobra je strategija zakopati ih duboko kada nema druge alternative, ali sada postoji. Upotrijebite alat (EFT tapkanje mi je najdraži, naravno) da na siguran način iskopate te stare emocije i otpustite ih jednom zauvijek. UVIJEK uz pomoć mentora, jer nitko ne želi sam proći kroz abreakciju, jel tako?! Sigurnost na prvom mjestu.
Kako se to odvija u stvarnom životu:
Često trčimo prebrzo da bismo išta osjetili. I mislimo da smo previše zauzeti da učinimo bilo što u vezi s tim starim emocijama. Ali pogodite što, one su te koji zapravo vode glavnu riječ i crpe vam životnu snagu.
Uistinu, svaka negativna emocija ili događaj koji je još uvijek aktivan, koji još ima “naboj” crpi vašu mentalnu, fizičku i duhovnu energiju. Obratite pozornost na to gdje bi te emocije mogle vrebati, izvucite ih, a zatim ih pustite.
Čak i ako je to samo JEDNOM dnevno, ili jednom tjedno, jednom mjesečno, počnite se osjećati sigurno osjećajući ih i osjećati se sigurno puštajući ih.
Prije nego što odete…
Praznici često mogu proći na jedan od dva načina:
Mogu biti vrijeme ljubavi i povezanosti, mira i nade, radosti i smijeha, ili mogu biti zauzeti i užurbani, mogu uvećati sve stare boli i povrede koje smo osjetili s našim obiteljima, čineći sva mjesta koja smo proživjeli i nismo iscijelili da se osjećaju sirovo i ranjeno.
Sada, baš kao što nismo savršeni, ova dva načina ne znače da je sve samo jedno ili drugo. Samo želimo nastaviti prevaljivati vagu na prvo. Samo želimo nastaviti raditi kako bi ljubav i povezanost blistali. Tako niču mir i nada. Tako radost i smijeh izbijaju iz nas.
A znate li koji je najčarobniji trenutak koji možete stvoriti u ovo blagdansko vrijeme?
Znate li trenutak u vremenu na koji želim da pazite?
Mjesto gdje se, ako posvetite dovoljno pozornosti sebi i onome što se događa oko vas, sve može promijeniti.
Koji je to trenutak?
To je kada se osjećate “da ste u pravu” i ljuti ste, iznervirani ili ogorčeni. A kada primijetite da pokušavate “popraviti” stvari i ne možete prestati vidjeti sve što želite da se promijeni…
To je kada sebe cipelarite jer niste savršeni, a onda još više cipelarite sebe jer sam vam rekla da to ne činite…
Tada počinjete osjećati stari strah, krivnju, sram, ljutnju, tugu ili bol…
Onaj trenutak u vremenu kada primijetite što se događa… i ZASTANETE.
I pridružite se grupi gdje tapkamo. I dišete. I samo tiho kažete sebi,
“Kako zanimljivo. Vidi gdje sam išao/la…
ali sada donosim drugačiji izbor.”
Odjednom ih volite više i otpuštate ih. I više volite sebe. U tom trenutku. Taj prostor koji ste našli, taj prostor koji primjećujete. Sve više ljubavi. I sve više otpuštanja. I tom ljubavlju otklanjate svu bol. Otklanjate sve te stare obrasce. Shoo, shoo! Samo ljubav ovdje ostaje moji prijatelji, samo ljubav.
Do sljedećeg puta…!
Ako tražite više pametnih savjeta i alata iz svijeta manifestacije i energetske psihoterapije EFTMRA, koji će vam pomoći u postizanju ciljeva vezanih uz zdravlje, ispunjenje, cjelovitost, blagostanje i obilje i želite podršku tim putem (tko ne želi!?), prijavite se na radionicu Blagostanje i obilje uz EFT. Ne zaboravite se također prijaviti na mjesečni Newsletter i dobiti pristup najnovijim objavama i popustima.
Sviđa vam se članak? Ostavite komentar…
Pratite me na Instagramu!
Pronađite me na Facebooku!
S ljubavlju i zahvalnošću,
Tihana
Sretne Blagdane Svima! Želim vam Ljubav i Lakoću!